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なんでもない日常から発見を

トマト

ふと作ってみることに

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〜材料〜

玉ねぎ

ジャガイモ

人参

トマト

トマト缶

キャベツ

ブロッコリー

バター

ナチュラルチーズ

無調整豆乳

 

塩胡椒

 

 バターと玉ねぎを炒める

 

残りの野菜を炒める

 

トマトはまるまる一個。

 

水を鍋いっぱいに入れる(800mm)

 

トマト缶も入れる

 

  

  

コトコト20分〜煮込む。

 

塩胡椒で味の調整。

 

野菜も摂れるし体も温まる。

 

ご馳走様でした。

 

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