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なんでもない日常から発見を

お試しあれ!三十雑穀米!

夕飯は基本は自炊
 
自炊といっても料理は得意ではないので
お米を炊き、お味噌汁を作る
 
その時の楽しみは三十雑穀米
 
以前頼んでみてもう数回はリピーターとして購入している
 
研いだお米に対してザザザと入れて、水を足して炊くだけ
 
炊き上がったご飯にゴマと塩を混ぜて
 
栄養満点
 
おすすめです
 
白、、黒をストックして日によって変える
贅沢を堪能。
 
体が資本ですからね、体内に入れる食はコンビニのお弁当ではなくちゃんとした食品を。
 
 

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