健康
平日の朝 目覚ましが音を鳴らす朝５時 外は暗く、肌寒い、まだまだ活動するには眠い時間帯。 夢の中から現実に呼び出され、あぁもうちょっと夢の世界にいたかった。。 そんなことを考えながら、睡魔と心地よい布団と格闘しながら起きる （なんだかんだ５時半…
ほぼ毎日お世話になっている近所のM子さん 多肉植物園芸部 網戸の網交換 最近の新入りの話地元のぎゃーんも市なるマルシェで購入したデザインが可愛い座布団？アンティークミッキー。 近所の蛤浜で散歩 時間が出来た日は創作の時間 木のメンテナンスとお掃除…
先日ヘアアレンジモデルをさせていただきました。 ロングの髪です 今回のヘアモデルには最適ではないでしょうか？ 個性として伸ばしていた髪が生かされる時が来ましたw美容院に来たのはもうかれこれ何年ぶりだ。。 // リンク 担当の方にお任せしてただ身を任…
先日長崎市内のゲストハウスにてヨガイベントを企画して開催しました almasdejima.com ヨガの時は心も体もリラックスして いつもと違う自分と向き合う時間です それっぽい写真も撮ってもらい https://www.instagram.com/maim.beautifulworld.official/?hl=ja…
おはようございます 続・解体鹿児島ガンガー生活です。 昨日の続きでいろいろ解体作業のお手伝いをさせていただきます。 本日のスターティングメンバーはこちらです。 己の肉体を使う仕事 大変だけど楽しいねぇ。 旧風呂板外し お昼をご飯をいただきます カ…
// インド料理の一種で、野菜の蒸し煮、炒め煮のことである。 ベジタリアンの多い地域で一般的によく食べられている。野菜に香辛料をまぶし、炒め蒸しにして食べる ジャガイモ キャベツ サラダ油 クミンシード 調合スパイス ・クミンパウダー ・コリアンパウ…
ふと作ってみることに 〜材料〜 玉ねぎ ジャガイモ 人参 トマト トマト缶 キャベツ ブロッコリー バター ナチュラルチーズ 無調整豆乳 // リンク 塩胡椒 バターと玉ねぎを炒める 残りの野菜を炒める トマトはまるまる一個。 水を鍋いっぱいに入れる（８００m…
ここ最近植物に触れる事が多い。 イルミネーションと植物のコラボレーション 土と植物から得る自然のエネルギー緑には癒しの力がある 成長したツタが伸びるように誘引作業。 少しジャンルは違うが流木を使ったアート 作品の一部にも植物が使われ作品を彩る …
前回のインドの旅で買ってきたスパイス達 詳しくはこちらの旅ブログへ www.collection9box.com スパイスとは 調理の際に香りや辛味、料理の色付に使用 用途はいろいろ スパイスの効果 食欲を高める 消化吸収を助ける 代謝を高める リラックス効果 など いい…
第一に体が資本です ストレスも病気の原因のひとつ 上手くストレスの発散はできてますか？？ 食べたもので自身の体が作られています お店で商品を買う時に商品ラベルを気にしていますか？？ なるべく添加物が少ないものを選び、ジャンクフードを控えることを…
// 夕飯は基本は自炊 自炊といっても料理は得意ではないので お米を炊き、お味噌汁を作る その時の楽しみは三十雑穀米 以前頼んでみてもう数回はリピーターとして購入している 研いだお米に対してザザザと入れて、水を足して炊くだけ 炊き上がったご飯にゴマ…
