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なんでもない日常から発見を

ヘルスケア

スパイスのお話し

前回のインドの旅で買ってきたスパイス達 詳しくはこちらの旅ブログへ www.collection9box.com スパイスとは 調理の際に香りや辛味、料理の色付に使用 用途はいろいろ スパイスの効果 食欲を高める 消化吸収を助ける 代謝を高める リラックス効果 など いい…

歯の点検

生きる上で大切な食事 楽しく美味しく食事をするのには歯の定期的な検診も必要です 食後にうまく歯を磨けていますか? 定期検診のお知らせが来ていたので歯医者さんに行きました 奥に潜む親知らず 日頃磨けていたつもりの親知らず。。 上手く歯ブラシが届い…

健康家族

第一に体が資本です ストレスも病気の原因のひとつ 上手くストレスの発散はできてますか?? 食べたもので自身の体が作られています お店で商品を買う時に商品ラベルを気にしていますか?? なるべく添加物が少ないものを選び、ジャンクフードを控えることを…

お試しあれ!三十雑穀米!

// 夕飯は基本は自炊 自炊といっても料理は得意ではないので お米を炊き、お味噌汁を作る その時の楽しみは三十雑穀米 以前頼んでみてもう数回はリピーターとして購入している 研いだお米に対してザザザと入れて、水を足して炊くだけ 炊き上がったご飯にゴマ…

リフレッシュ

知人宅にあったシャンプー ソネット SONETT リキッド ソープ 全身用 オーガニック シトラス 詰替え マイルドハンドソープ 1L 試しに購入。 お風呂に入るのが楽しみになるお気に入りのアイテム ソネット SONETT リキッド ソープ 全身用 オーガニック シトラス…