アンテナコトバの発信受信

なんでもない日常から発見を

ヘルスケア

ラスト鹿児島ガンガー 

おはようございます 今日は朝から雨が降っていてスロースタート。 雨が少しあがったので、近所の酒屋さんに行ってみる。 おすすめの焼酎! 普段飲むことはないんだけど。。 地元のお酒。 田倉 初日に来た時にお湯割りで飲ませていただき とても飲みやすい。 …

誰も知らぬ火

おはようございます。 サイハテ最後の朝です。 この旅1番の早起きです。 6時。にわとり目覚ましで目を覚まして。 サイハテ出発の朝ご来光を拝む。 ここに来させていただき、ありがとうございます。 今日もいい1日になりますように 朝のサンダルは冷えます。…

サイハテ2日目

おはようございます。 生活リズムがとてもいい。 0時前に寝て8時か9時に起きる。 睡眠時間バッチリ。 (個人的メッセージ なるべく12時前に寝て体調整えハエに好かれないようにw) さて、朝から何やら騒がしいゲストハウス内。 来週ある9周年の準備で、 …

赤と白を探せ。

ゲストハウス TSUDOI 早くも4日目。 居心地が良すぎて、次の移動になかなか腰が上がらず。。 でも、ぼちぼち移動を考えている。 ゲストハウス目の前にある、鳥鉄バスのりば。 時刻と料金の確認へ 次の移動は 雲仙ー島原港。760円。 バス停にも時間は表記さ…

地獄へようこそ。

おはようございます。 久しぶりのお酒を飲みました。 2時くらいまでみんなでワイワイ 熟睡。 朝のお風呂へ。 日頃から身も心も清潔に。 旅では正直気にしていないけど。。w 地元の共同浴場で温まりにいきます。 脇道を抜けていきます。 急に現れた跡地。し…

サブジ

// インド料理の一種で、野菜の蒸し煮、炒め煮のことである。 ベジタリアンの多い地域で一般的によく食べられている。野菜に香辛料をまぶし、炒め蒸しにして食べる ジャガイモ キャベツ サラダ油 クミンシード 調合スパイス ・クミンパウダー ・コリアンパウ…

トマト

ふと作ってみることに 〜材料〜 玉ねぎ ジャガイモ 人参 トマト トマト缶 キャベツ ブロッコリー バター ナチュラルチーズ 無調整豆乳 // リンク 塩胡椒 バターと玉ねぎを炒める 残りの野菜を炒める トマトはまるまる一個。 水を鍋いっぱいに入れる(800m…

植物の話

ここ最近植物に触れる事が多い。 イルミネーションと植物のコラボレーション 土と植物から得る自然のエネルギー緑には癒しの力がある 成長したツタが伸びるように誘引作業。 少しジャンルは違うが流木を使ったアート 作品の一部にも植物が使われ作品を彩る …

スパイスの話

前回のインドの旅で買ってきたスパイス達 詳しくはこちらの旅ブログへ www.collection9box.com スパイスとは 調理の際に香りや辛味、料理の色付に使用 用途はいろいろ スパイスの効果 食欲を高める 消化吸収を助ける 代謝を高める リラックス効果 など いい…

歯の点検

生きる上で大切な食事 楽しく美味しく食事をするのには歯の定期的な検診も必要です 食後にうまく歯を磨けていますか? 定期検診のお知らせが来ていたので歯医者さんに行きました 奥に潜む親知らず 日頃磨けていたつもりの親知らず。。 上手く歯ブラシが届い…

健康家族

第一に体が資本です ストレスも病気の原因のひとつ 上手くストレスの発散はできてますか?? 食べたもので自身の体が作られています お店で商品を買う時に商品ラベルを気にしていますか?? なるべく添加物が少ないものを選び、ジャンクフードを控えることを…

お試しあれ!三十雑穀米!

// 夕飯は基本は自炊 自炊といっても料理は得意ではないので お米を炊き、お味噌汁を作る その時の楽しみは三十雑穀米 以前頼んでみてもう数回はリピーターとして購入している 研いだお米に対してザザザと入れて、水を足して炊くだけ 炊き上がったご飯にゴマ…

リフレッシュ

知人宅にあったシャンプー ソネット SONETT リキッド ソープ 全身用 オーガニック シトラス 詰替え マイルドハンドソープ 1L 試しに購入。 お風呂に入るのが楽しみになるお気に入りのアイテム ソネット SONETT リキッド ソープ 全身用 オーガニック シトラス…

コードをコピー 通常、広告がページに表示されるまで数分かかりますが、最長 1 時間かかる場合もあります。詳しくは、コード導入ガイドをご覧ください。 完了